Sportsvest er en fantastisk mulighed for atleter, der ønsker at vide det niveau af stress, de er under under træning. Disse veste har en række funktioner, herunder overvågning af hjerterytme, hastighed og acceleration.
De giver også afkøling gennem fordampningsprocessen og kan genaktiveres ved nedsænkning i vand. De er lette og holdbare.
Materiale
Det materiale, der bruges i sportsveste, skal være i stand til at svede svede let og holde atleter kølige. Undgå at bære veste lavet af gummi eller plastbaserede materialer, da de vil gøre dig overophedet. Vælg i stedet et let, blødt og åndbart stof, der kan sprede fugt over hele tøjets overflade.
Hvis du vil ligne en professionel atlet, hvorfor så ikke shoppe efter en Sport Jersey -top? Denne træningsstil er et godt valg for løbere, cyklister og tværtræner. Dens lette, åndbart mesh -stof hjælper med at holde dig kølig, mens den scooped halsudskæring og urban racerback -design giver fleksibilitet i bevægelse.
En anden stor mulighed for aktive mennesker er en vægtet vest. Dette fitness -tilbehør tilføjer modstand mod din træning og forbrænder flere kalorier end regelmæssig træning. Når du vælger en vægtet vest, skal du kigge efter en med aftagelige vægte, så du gradvist kan øge udfordringen, når din styrke øges. Dette forhindrer dig også i at overtræning og potentielt skade dig selv.
Design
Sportsveste er designet til at give køleaflastning under lange træningssessioner eller uformelle spil. De er lavet af åndbare materialer som bomuld, polyester og spandex. Disse stoffer er også de vigtigste komponenter i andre typer sportsbeklædning, herunder løbende shorts og skjorter.
De GPS-veste, som fodboldklubber bærer, er ikke kun designet til at overvåge en spillers præstationsniveauer under kampe, men kan også bruges til analyse efter kampen. Disse data hjælper coaches med at forbedre deres teams taktiske strategi og giver dem mulighed for at tage bedre beslutninger i fremtidige kampe.
Derudover gør design af en sportsvest det mere behageligt at spille i end en traditionel fodboldtrøje. Det er let, åndbar og passer godt på kroppen. Det leveres også med en lynlåslomme til nøgler og andre væsentlige ting. Det er også let at tilpasse med dit teams logo og farver ved hjælp af online designerværktøjet.
Fungere
En vægtvest er et stykke træningsudstyr, der distribuerer tilføjet vægt på tværs af overkroppen, hvilket tilføjer modstand mod næsten enhver bevægelse, du foretager. Brug af en af ​​disse veste kan forbrænde flere kalorier, opbygge muskler og øge knogletætheden. De er også en fantastisk måde at tilføje variation og intensitet til dine træningspas.
Tilføjelse af vægt til dine træning vil øge din anaerobe metabolisme, hvilket er, hvordan din krop skaber energi uden ilt. Denne øgede stofskifte vil føre til mere muskelvækst og styrke samt forbedret kardiovaskulær udholdenhed.
Desuden vil iført en vægtvest tvinge dine muskler til at tilpasse sig den ekstra stress og belastning. Dette vil hjælpe dine muskler med at blive stærkere, og du vil se større resultater med hver træning. De specifikke muskler, der er målrettet, vil variere afhængigt af den træningstype, du udfører, men generelt vil en vægtet vest målrette dine arme, skuldre, ryg og kernemuskler. Til sidst hjælper en vægtvest dig med at udvikle balance og koordinering.
Pris
Sportsveste kan være billige eller dyre, afhængigt af design og funktioner. Nogle veste er lavet af bomuld, mens andre er lavet af polyester eller spandex. Uanset det anvendte stof, kan sportsveste hjælpe løbere med at forblive komfortable og varme. De giver også mulighed for større mobilitet end normalt tøj.